愛烤麵包的tina的日记, 2020年08月2日

在2020年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

60.9 公斤最近减少: 18.1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月2日:

1388 千卡

脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 119.55克 | 碳水物: 95.52克. 早餐: 全聯經典巧克力布丁. 午餐: 自家燕麥粒+白飯, 韓式泡菜, 炒空心菜, 魚, 菜脯蛋, 拿坡里烤雞翅. 晚餐: 櫻桃, 小卷, 爭鮮鮪魚生魚片, 爭鮮鮭魚生魚片, 干絲, 虱目魚肚, 牛蒡, 元廚油雞腿. 更多的......

1660 千卡

运动: 家务 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

稳定体重

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