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7k S6.6 I20
我要當老....不對我要瘦！！！
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50 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 69.21克 | 蛋白质: 95.48克 | 碳水物: 143.30克.
早餐: 炒青菜, 全家 照燒雞肉沙拉捲. 午餐: 豆包, 盛香珍 蔥蒜花生, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 自由神 蒟蒻, 全家 青檸晶凍雞肉麵沙拉, 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞翅. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
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又腫了😅😅
這兩天屁股操爆
感覺有練起來一點 對體重稍稍放下了
2020年08月4日 会员：: hardwork666
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