在2020年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 72.93克.
早餐: 光明 致优, 总统 切达干酪片, 圣女果, 雨润 骨汤味火腿, 黑咖啡, 德博 全麦黑面包. 午餐: 金针菇, 鸡汤, 南瓜小米粥. 晚餐: 牛肉炖土豆, 基围虾, 酱牛肉, 炒空心菜. 小食/其他: 肯德基 脆皮甜筒. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|