在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 87.38克 | 碳水物: 59.08克.
早餐: Sojasun Соевый Йогурт, ВкусВилл Семена Чиа, Ашан Киви, Polezzno Ягоды Годжи, 137 Degrees Миндальное Молоко, Тофу Агропрод. 午餐: Лента Сибас, Livianta Шпинат, Enoki Mushrooms , Краски лета Цукини, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Волшебное Дерево Черный Кунжут, ВкусВилл Кокосовое Масло. 小食/其他: Genetic Force Collagen Liquid, 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|