在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
673 千卡
|
脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 55.79克 | 碳水物: 35.92克.
早餐: Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, 137 Degrees Миндальное Молоко. 午餐: Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лента Сибас. 晚餐: Метро Оливковое Масло, Globus Томаты Черри , Ашан Батат, Ajinomoto Эдамаме. 小食/其他: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|