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體重91.9
體脂32.1
基代1692
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
白練了😭😭😭
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91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 192.75克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 諾貝爾 香草奶凍. 午餐: 小潘 鳳凰酥, MOS 抹茶紅豆千層派, MOS 和風雞腿塊, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
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一星期增加8.8 公斤
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