愛烤麵包的tina的日记, 2020年08月13日

胖了😨😨😨

60.3 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月13日:

1187 千卡

脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 62.19克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 全聯鵝油香蔥, 韭菜, 鴨肫, 雞心, 鴨腸, 炒米粉. 晚餐: 奧利塔特級初榨橄欖油, 炒青椒, 好菇道鴻喜菇, 爭鮮鮭魚生魚片, 21風味館洋蔥圈, 臭豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......

1405 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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水腫水腫

2020年08月12日会员：: hardwork666


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