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體重91.7
體脂32
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
太多應酬了😅😅😅
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 120.11克.
午餐: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 晚餐: 泰山 八寶粥. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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 评论
不過依約哥的吃法
這樣真的沒有胖到哪
還是緊繃了🤪🤪🤪
2020年08月14日 会员：: hardwork666
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2020年08月15日 会员：: josephc0917
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聽666這樣講
還真的沒毛病
約哥吃遍海量美食
體重依舊保持的很好
正常人的話早就上10幾樓去了 ...
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2020年08月15日 会员：: josephc0917
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