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昨天吃了不少，今天果然涨啦！火锅 奶茶 星冰乐 老婆饼 泡芙 红豆卷 冰粉
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79.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3357 千卡
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脂肪: 61.44克 | 蛋白质: 574.67克 | 碳水物: 117.24克.
早餐: 桃子, 南瓜. 午餐: 炒鸡蛋（整个）, 炒胡萝卜, 炒黄瓜, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: Myprotein 分离乳清蛋白, 肌肉科技 零度分离乳清蛋白粉, 海德力 乳清蛋白粉, 康比特 乳清蛋白粉, Myprotein 乳清蛋白粉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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