在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3039 千卡
|
脂肪: 243.94克 | 蛋白质: 184.15克 | 碳水物: 22.28克.
午餐: Myprotein Креатин Моногидрат, California Gold Nutrition MCT Oil, Тунец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Семга Запеченная, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Джем Вишневый Домашний1, Лисички в Сметане, Ягодный Торт Суфле1, Просто Печень Трески по-Скандинавски. 晚餐: Сало, Тунец, Джем Вишневый Домашний1, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Куриная Печень в Сливках1, Петелинка Окорочок с Кожей, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ягодный Торт Суфле1. 更多的......
|
稳定体重
|