JL安的日记, 2020年02月25日

在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）

50.2 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月25日:

761 千卡

脂肪: 23.42克 | 蛋白质: 26.70克 | 碳水物: 114.46克. 早餐: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）. 午餐: 全家珍珠地瓜圓燒仙草, iseLect 鹽酥雞. 小食/其他: 水, 蘋果. 更多的......

1444 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

JL安的体重历史