在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3478 千卡
|
脂肪: 277.95克 | 蛋白质: 199.96克 | 碳水物: 40.16克.
午餐: Костный Бульон, Приосколье Бедро Куриное, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Брауни Кето1, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Тунец, Свиная Корейка (Целая, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало. 晚餐: Myprotein Креатин Моногидрат, Тунец, Добрянка Фарш из Лососевых, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Брауни Кето1, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Сало, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кунжутное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|