122322987的日记, 2020年08月26日

快走四十分钟后体重下降到77以下。

76.9 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 5.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月26日:

856 千卡

脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 36.35克 | 碳水物: 84.77克. 早餐: 煎鸡蛋, 白馒头. 午餐: 红烧牛肉, 米饭. 晚餐: 啤酒, 牛肉汤面. 小食/其他: 喜之郎美好时光海苔, 苹果. 更多的......

2475 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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