在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3677 千卡
|
脂肪: 314.33克 | 蛋白质: 196.73克 | 碳水物: 15.59克.
午餐: Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Низкоуглеводная Сгущенка1, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало, 3 Fish Семга Набор К Пиву. 晚餐: Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Помидоры, Тунец, Джем Вишневый Домашний1, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excelsior Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|