在2020年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
92 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1884 千卡
|
脂肪: 162.22克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 9.05克.
午餐: Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара , Пятерочка Помидоры, Myprotein Креатин Моногидрат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Excelsior Сыр Гауда, Сало, Тунец, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|