在2020年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3626 千卡
|
脂肪: 308.46克 | 蛋白质: 179.63克 | 碳水物: 37.41克.
午餐: Джем Вишневый Домашний1, Баклажаны Гриль, Пятерочка Помидоры, Куриный Бульон, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Тунец, Сало, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Джем Вишневый Домашний1, Кабачки Жареные, Окей Капуста Квашеная без Сахара, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Excelsior Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Сало, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|