占山为王女士的日记, 2020年08月31日

又涨了，心累。昨天体能1节课，拳击1节课，爬坡40分钟

78.1 公斤最近减少: 16.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月31日:

1408 千卡

脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 173.09克 | 碳水物: 86.12克. 早餐: 蒸南瓜. 午餐: 火龙果, BPI Sports 分离乳清蛋白粉, 酱牛肉. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

辛苦了！加油

2020年08月30日会员：: Karl wu

占山为王女士的体重历史