在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3811 千卡
|
脂肪: 335.63克 | 蛋白质: 192.41克 | 碳水物: 33.10克.
午餐: Низкоуглеводная Сгущенка1, Zuger Моцарелла в Рассоле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Петелинка Окорочок с Кожей, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. 晚餐: Низкоуглеводная Сгущенка1, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Сало, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Zuger Моцарелла в Рассоле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей, Лента Корейка Свиная Б/К. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|