我一定要成功加油的日记, 2020年09月5日

體脂肪 29.9
內臟 3
骨骼 27.4
基代1247
BMi 21.2

57.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月5日:

401 千卡

脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 25.43克 | 碳水物: 28.62克. 早餐: 拿鐵咖啡, 蜂蜜芥末醬, 酪梨, 藍莓, 芭樂, 小黃瓜, 紫甘藍, 雞肉, 葡萄乾（無籽）, 牛頭牌甜玉米粒, 水煮蛋, 全聯牛番茄, 萵苣. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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