在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3941 千卡
|
脂肪: 335.82克 | 蛋白质: 189.27克 | 碳水物: 47.35克.
午餐: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Myprotein Креатин Моногидрат, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Biotech USA Hydro Whey Zero, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Кето-Трюфель1, Петелинка Окорочок с Кожей, Лента Свинина Корейка, Вишневое Суфле1. 晚餐: Торт-Брауни( Ленчик)1, Промагро Лопатка Свиная , Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сало, Приготовленная Брокколи (без Жира). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|