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1. 體重 45kg⬇️
2. 體脂 21,7%⬇️
3. 內臟脂 3
4. BMI 19
5. 肌率 32%⬆️
6. 體齡 24
持續爆醣中，但..這..這數據..令我驚訝!😲😲
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 100.95克.
午餐: 甜菜根, Trigo em Grao, 煮熟的蘑菇, 煮熟的綠色椰菜, 橄欖油, 水煮蛋. 小食/其他: 葡萄乾（無籽）, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), 杏仁, 核桃, 腰果, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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