在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 11.09克 | 蛋白质: 26.33克 | 碳水物: 108.82克.
早餐: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 果醬, 全聯 READ BREAD全聯閱讀麵包-鮮奶吐司, 地瓜. 午餐: 梨, 青江菜, 紅蘿蔔（冷凍）, 荷包蛋, 秀珍菇. 晚餐: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 地瓜. 更多的......
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2014 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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