在2020年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 13.77克 | 蛋白质: 25.74克 | 碳水物: 110.79克.
早餐: 咖啡, 雞蛋（整個）, 地瓜. 午餐: 雞蛋（整個）, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 香蕉, 蘋果, 木耳, 秀珍菇, 青江菜, 秋葵（冷凍）, Costco 玉米筍. 晚餐: 香蕉. 更多的......
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1893 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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