在2020年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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552 千卡
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脂肪: 9.77克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 80.01克.
早餐: 雞蛋（整個）, 地瓜. 午餐: 卜蜂 雞胸肉, 全聯 牛番茄, 全聯 玉米筍, 秋葵（冷凍）, 秀珍菇, 全聯 黑木耳, 小白菜, 金針菇, 地瓜. 更多的......
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2196 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 38 分钟, 休息 - 14 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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