在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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463 千卡
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脂肪: 11.64克 | 蛋白质: 23.55克 | 碳水物: 70.46克.
早餐: 地瓜, 雞蛋（整個）, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. 午餐: 誠富 韓國泡菜, 中華 嫩豆腐, 地瓜, 蘋果, 瓠瓜, 全聯 黑木耳, 秀珍菇. 小食/其他: 全家 中杯冰美式咖啡. 更多的......
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2271 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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