在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 129.45克.
早餐: 安佳 脱脂牛奶, 白吐司, 煮鸡蛋. 午餐: 馒头, 炒青菜, 西红柿鸡蛋汤, 炒土豆, 节瓜, 红烧猪蹄. 晚餐: 米饭, 猪皮, 煎豆腐, 炒生菜, 虾仁炒蛋, 鲈鱼. 小食/其他: 苹果（去皮）, 五谷磨房 奇亚籽谷物燕麦片. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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