在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 127.52克 | 碳水物: 293.95克.
早餐: 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 파프리카, 연어 사시미, 찐고구마, 사과. 午餐: 조미김, 락교, 밥, 계란찜, 찐 또는 삶은 새우, 장어구이, 참치회, 광어회, 오뚜기 진라면 순한맛. 晚餐: 찐옥수수, 비비고 주먹밥 비비고 주먹밥 불고기, 진주햄 분홍소세지, 계란후라이, 양파, 상추, 돼지족발. 小食/其他: 롯데 청포도 사탕, 사과. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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