josephc0917的日记, 2020年09月11日

體重91.3
體脂32.1
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了吃太多😭

91.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月11日:

1593 千卡

脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 197.77克. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: Nisoro 日式手作漢堡肉定食. 小食/其他: 拿鐵咖啡, 亞尼克生乳捲. 更多的......

3012 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

每次只要逼近8樓都必定有大餐吃🤣

2020年09月10日会员：: 飆速宅男

👍👍👍

2020年09月11日会员：: chenxxxcccc

要戒甜點了

2020年09月11日会员：: josephc0917

約哥沒睡醒？說渾話？你戒甜食？🤔🤔🤔

2020年09月11日会员：: 尼歐NEO

在吃了😭😭😭

2020年09月11日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史