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我一定要成功 加油的日记, 2020年09月14日

體脂肪 30.1
內臟 3
骨骼 27.4
體年齡 39
基代 1245
BMI 21.2
57.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月14日:
848 千卡 脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 103.91克.   早餐:  拿鐵咖啡, 台畜 培根,  炒雞蛋(整個), Happy Cow 起司,  貝果. 午餐: 全聯 秋葵,  茭白,  香菇,  四季豆,  煎蛋,  無籽葡萄,  蘋果,  芭樂,  烤地瓜. 小食/其他: 龍鑽 麻花捲. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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