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終於達標🎉🎊🎉🎊🎊🎉🎉
身高 169
BMI 20.6
體脂 28%
肌肉 40kg
內臟脂 5
身體年齡 33
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59 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 86.59克.
早餐: 蛋餅. 午餐: 水蜜桃, 松稜 鴨翅, 竹筍, 雞蛋羹, 鴨肉. 晚餐: 泡菜, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 炒青椒, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 金錢牛肚切絲binb. 小食/其他: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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