在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 52.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 44.70克 | 碳水物: 181.13克.
早餐: 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 煎雞蛋. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 一之軒 金Q餅. 晚餐: 水蓮, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 家樂福 牛肉片, 出前一丁 北海道味噌豚骨湯味速食麵. 小食/其他: 蜂蜜, 芭樂, 蘋果, 小美 瑞士巧克力冰淇淋, 酷覓星 香鬆起士糙米捲. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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