hardwork666的日记, 2020年09月19日

胖胖胖

6K S6.8 I20、2K S9、髖外展40kg 20*5
TRX

50.1 公斤最近减少: 22.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月19日:

1028 千卡

脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 49.59克. 晚餐: 炒青菜, 鴨腿, 鴨血, 裕榮蝦味先（香辣）, Peanut Butter. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

瘦瘦瘦

2020年09月19日会员：: 尼歐NEO

我明天中午也要暴食囉！😆😆😆 吃完了之後就得斷餐平衡一下了！😅😅😅

2020年09月19日会员：: chenxxxcccc

節制節制😈

2020年09月19日会员：: 飆速宅男

妳平均已經瘦下來很多了，不要壓力大，讓自己快樂滿足一下，中秋節後再努力了😅😅

2020年09月19日会员：: laimay

@laimay 中秋節還10幾天捏，應該是節日前節制，好讓中秋去放縱吧🤣🤣

2020年09月19日会员：: 飆速宅男

中秋節要衝一波😅吃烤肉～～

2020年09月19日会员：: chia ling0519

今天中午要去吃燒烤早就做好暴食的準備，結果一早下起大雷雨😱😱😱😨😨😨😵😵😵

2020年09月19日会员：: chenxxxcccc

今年中秋節我又可以逃過了，家裡不烤肉朋友約也說好不去，我還是乖乖的的管好自己的嘴🤐🤐比較重要😅😅

2020年09月19日会员：: kuo19750926

今年也是小孩突然想吃燒烤又不想善後加上還有振興卷，再加上距離家不遠處還開了一間燒烤店，所以就決定去吃不然我一家胃口都不大最近有兩個還有點食慾不振，吃這個有點浪費錢的感覺😓😓😓

2020年09月19日会员：: chenxxxcccc

宅媽我連我豬隊友請吃海港吃到飽都給推掉，我也是跟她們說現在去吃只是浪費錢而已🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️

2020年09月19日会员：: kuo19750926

中秋節我完蛋了😭

2020年09月20日会员：: josephc0917

約哥你是這一群裡面最不怕中秋節🥮的人😅😅😅😅

2020年09月20日会员：: 尼歐NEO

我怕啊😅

2020年09月20日会员：: josephc0917

約哥不是兩個月前就準備好中秋了嗎

2020年09月21日会员：: hardwork666

hardwork666的体重历史