在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 132.43克 | 蛋白质: 110.52克 | 碳水物: 59.21克.
早餐: Casademont Чоризо, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 午餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Помидоры. 晚餐: Магнит Хлеб с Отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|