halftpe的日记, 2020年09月23日

在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月23日:

2082 千卡

脂肪: 117.67克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 175.09克. 午餐: 甜不辣, 紅燒豆腐, 三杯雞, 芥蘭, 乾麵. 晚餐: 全聯豬梅花肉, 苦瓜, 統一泡麵. 小食/其他: 月餅, 黑咖啡. 更多的......

9 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

halftpe的体重历史