在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3969 千卡
|
脂肪: 340.14克 | 蛋白质: 191.58克 | 碳水物: 47.13克.
午餐: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Худеем За Неделю Льняная Каша, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Polezzno Семена Чиа, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. 晚餐: Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|