在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 鐵板麵, 21風味館 黃金香酥去骨雞腿排. 晚餐: 玉米粒（冷凍）, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 7-11 京都豆皮壽司, 魚, 清炒油麥菜. 小食/其他: 7-11 中村芋泥蛋糕捲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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