在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2890 千卡
|
脂肪: 243.25克 | 蛋白质: 184.73克 | 碳水物: 26.73克.
午餐: Myprotein Креатин Моногидрат, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Куриная Кожа1, Свиная Кожа1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dziugas Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. 晚餐: Свиная Кожа1, Куриная Кожа1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dziugas Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|