在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 29.22克 | 蛋白质: 33.49克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 全麦面包, 苹果, 香蕉, 营养早餐（麦片，干果和果仁）, 和润 希腊式酸奶, 杏仁酱, 木瓜. 午餐: 木瓜, 酸辣酱, BBQ烤猪排骨（带酱）, 蔬菜沙拉, 煎鸡蛋, 糙米（中粒米，煮熟）, 黑芝麻. 小食/其他: 星巴克 拿铁咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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