在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 100.93克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 韓式泡菜冬粉, 全家 韓式飯捲（醬燒牛肉）. 晚餐: 泰山 純芥花油, 日正 木薯粉, Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炸魷魚, 炸柳葉魚. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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