在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3575 千卡
|
脂肪: 302.55克 | 蛋白质: 182.71克 | 碳水物: 35.82克.
午餐: Myprotein Креатин Моногидрат, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Низкоуглеводная Сгущенка1, Французкий Крем 1, Свиной Окорок Лента1, Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Кето-Конфета2, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. 晚餐: Французкий Крем 1, Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Свиной Окорок Лента1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Кабачок Гриль, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Судак Запеченный, Яйцо Куриное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|