vanbastencat的日记, 2020年10月8日

在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月8日:

1293 千卡

脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 94.48克. 早餐: 煮鸡蛋, 白吐司, 认养一头牛牛奶. 午餐: 鸡爪, 骨头汤, 山药. 晚餐: 鱿鱼, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 菜心. 小食/其他: 鸡爪, 骨头汤. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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