繼續執行第二波 減重 最終希望能瘦到50公斤 10/15 體重:56.7kg 內臟:7 BMI:26.2% 體脂肪:34.6% 筋肉:35kg 骨量:2.1kg 代謝:1117卡 體年齡:46歲 體水份:52.1%
|
56.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 32.88克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: 7-11 中村檸檬蛋糕, 小潘 鳳凰酥. 午餐: 光泉 冷泡茶-冰釀烏龍, 蘋果, 水煮蛋. 晚餐: 滷肉飯, 瓠瓜, 炒白菜, 煎雞蛋. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|