在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3059 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 129.62克 | 碳水物: 518.07克.
早餐: 이즈니 무염 버터, 커피, 삶은 계란흰자, 혼합 견과류, 조미김, 반건시, 찐고구마. 午餐: 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. 晚餐: 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 小食/其他: 배, 한약, 건포도, 반건시. 更多的......
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1599 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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