在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 70.69克.
早餐: 芭樂, 瓠瓜, 大成 雞里肌肉, 地瓜, 全聯 黑木耳, 秀珍菇, 全聯 洋蔥, 豆芽菜, 永昇 冷凍芋香茶豆仁, 雞蛋(整個). 午餐: 柿餅, 雞蛋(整個), 宏亞食品 77新貴派(綠茶), 湖池屋 咔辣姆久橫綱棒, 餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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