愛烤麵包的tina的日记, 2020年10月17日

在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）

57.3 公斤最近减少: 21.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月17日:

1656 千卡

脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 176.92克. 早餐: 美心流心奶黃月餅. 午餐: 義美古早傳統豆干, 炸柳葉魚, 甜椒, 食藥署牛肩小排, Nisoro 海皇鮮肉腐皮捲. 晚餐: 爭鮮握壽司. 更多的......

1686 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

哇，恭喜比我瘦了，請激勵我努力😆👍👍👍

2020年10月16日会员：: youlife

姐妳只是最近外食多一點，回歸之前飲食很快就下來了👏👏💪💪

2020年10月16日会员：: 愛烤麵包的tina

謝謝妳回應鼓勵，講的太正面了，妳太棒了👍👍👍👍👍😄😄😄😄😄

2020年10月16日会员：: youlife

youlife 會不會太天真了，剃那只是在安慰妳的 🤣🤣🤣

2020年10月17日会员：: 莊仕優

莊老是唯恐天下不亂嗎🤣🤣🤣🤣🤣🤣

2020年10月17日会员：: cc1214

Cc小姐沒錯，他就是唯恐天下不亂，放火是他的專長，我不會上當的🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤪🤪🤪🤪🤪

2020年10月17日会员：: youlife

這樣也能被妳們看出來，這群女人真是不簡單吶 🤣🤣🤣

2020年10月17日会员：: 莊仕優

愛烤麵包的tina的体重历史