在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4584 千卡
|
脂肪: 402.63克 | 蛋白质: 205.25克 | 碳水物: 34.62克.
午餐: Кето-Кекс с Ежевикой1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Пятерочка Помидоры, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кетоша Кокосовое Масло, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Всаа Vlb1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста 28, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Сало. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|