在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4285 千卡
|
脂肪: 376.67克 | 蛋白质: 193.23克 | 碳水物: 42.60克.
午餐: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Смешанные Орехи, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Сало, Tatis Арахисовая Паста 28, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Свиной Окорок Лента1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|