halftpe的日记, 2020年10月30日

在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月30日:

1829 千卡

脂肪: 83.69克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 194.49克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 鴻喜菇, 青江菜, 甜不辣, 杏鲍菇, 獅子頭, 飯. 晚餐: 蛤蜊/蜆雜燴湯, 甜不辣, 炒莧菜, 炸排骨, 肉燥, 飯. 小食/其他: 香蕉, 義美杏仁巧克力酥片（黑可可）, 黑咖啡. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

halftpe的体重历史

查看完整的历史记录

halftpe的日记, 2020年10月30日

提交评论

halftpe的体重历史