在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 80.53克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: 7-11 中熱拿, 早安美芝城 里肌豬排吐司. 午餐: 荷包蛋, 滷雞腿, 白飯, 炒青菜. 晚餐: Costco 烤大雞腿, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 海帶芽, 煮熟的雞蛋黃. 小食/其他: 雞蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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