在2020年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 70.05克 | 碳水物: 103.53克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 經典冰咖啡, 安佳 較低脂乳酪, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. 午餐: Zespri 黃金奇異果, 中華 雞蛋豆腐, 雞蛋, 炒空心菜, 雞胸肉. 晚餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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